Les fibres insolubles du son d’avoine accélèrent le transit intestinal lent
Un transit intestinal lent se manifeste souvent par des ballonnements, une sensation de lourdeur et des selles irrégulières. Ces signes éveillent la nécessité d’ajuster l’alimentation vers des options riches en fibres et en hydratation. La combinaison des fibres solubles et…